Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 123,48g | Carb: 78,78g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Sementes de Chia, Campofrío Fiambre de Peru, Ovo. Pranzo: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Esparguete (Cozido), Mercadona Atum Posta Ao Natural. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Basmati (Cozido), Bonduelle Milho Doce, Big Deal Azeitonas Verdes em Rodelas , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soraya Ssm
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