Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 70,67g | Carb: 150,93g.
Colazione: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Contra-filé, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Cena: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Tangerinas. Snacks/Altro: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Yakult Yakult, Maçã. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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