Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 75,25g | Carb: 138,65g.
Colazione: Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Колбаса Варено-Копченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Дыня, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Арбуз, Лакомо Сливки 10%. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Giardinaggio - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zoopzann
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