|
Arkadaşlar sanırım 40,6 dan 42,6 kilo oldum ama tartı doğru mu bilmiyorum. Asıl sayıyı öğrendiğimde söyleyeceğim :'D eğer doğruysa bu 5 günde 2 kilo alınıp alınamayacağını onaylamış olucam oıdjsgsd (kilo alacağımı biliyordum bu tatil sorun değil :D)
|
42,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 43,95g | Prot: 54,15g | Carb: 104,05g.
Colazione: Izgara Köfte, Piyaz. Pranzo: Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Light Süt. Cena: Cafex Cappuccino, İçim Light Süt, İncir Reçeli, Kuru Üzüm, Ceviz, Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Sütaş Light Süt. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|