Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 88,73g | Carb: 140,67g.
Colazione: Subway 黑巧克力餅乾, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Pranzo: 橘村屋 黑糖麻糬捲, 豬排骨, 四神湯. Cena: 梨, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕, 意大利麵, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 燉雞胸肉（不吃皮）, 好菇道 鴻喜菇, 鮭魚. Snacks/Altro: 光泉 無加糖黑豆漿, 牛奶, 7-11 福和鮮果木瓜杯. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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