Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 77,37g | Prot: 116,47g | Carb: 291,74g.
Colazione: ВкусВилл Коржик Медовый, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Голубика, Нектарины, Абрикос, Мандарины, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, VP Laboratory Absolute Joint. Cena: ВкусВилл Карпаччо, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Авокадо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|