Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 93,35g | Prot: 148,29g | Carb: 148,19g.
Colazione: Telur, Madu, Alpukat. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Cena: Cireng. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Muscle First Pro Isolate. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndtlnsh
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