Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 21,28g | Prot: 67,34g | Carb: 38,92g.
Colazione: Tess Чай, Алтайская Буренка Творог 5%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Tess Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Tess Чай, Помидор Сливка, Райт Окунь Жареный. Di più...
|
|
1188 kcal
|
Esercizio:
Тренировка Микасы День Четвёртый - 1 ora, Ходьба 0.6 км - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|