Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 111,55g | Carb: 91,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пятерочка Персик, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Мясная Лавка Фарш из Индейки. Cena: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Altro: Увелка Крупа Гречневая, Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|