Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 46,28g | Carb: 139,17g.
Colazione: Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Kaffee mit Milch. Pranzo: Trader Joe's Röstzwiebeln, Sojasoße, Glasnudeln (Gekocht). Cena: Eisbergsalat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Ei, Edeka Protein Wraps. Snacks/Altro: Ananas, Honig, Heidelbeeren, Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissy_88
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