|
Доброе утро ❤️
+400г 🤔
Порой я не понимаю откуда этот + на утро, калории соблюдены, даже меньше чем нужно, активность есть 😶
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 80,53g | Prot: 65,21g | Carb: 127,12g.
Colazione: Овечья Брынза , Красные Помидоры, Млечный Путь Молоко 2.6%, Масло Подсолнечное, Одесский "Бородино" Хлеб, Яйцо. Cena: Шаурма Ассорти без Картошки. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Felix Попкорн с Сыром. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|