Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 141,52g | Carb: 234,98g.
Colazione: Rapsöl, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, ESN Designer Whey Protein - Natural, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Eiklar. Cena: Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Milbona Hirten Käse Light, Edeka Protein Wraps, Lidl Fladenbrot. Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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