Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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556 kcal
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Gras: 14,23g | Prot: 63,05g | Carb: 46,10g.
Pranzo: Haricots Verts, Super U Filets de Merlu Blanc Meunière , Cojean Melon. Cena: Viande de Dinde, Tomates, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Choux de Bruxelles. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Dormire - 11 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 54,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura2507880
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