Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 112,50g | Carb: 121,62g.
Colazione: Мороженое, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Pranzo: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макрурус, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Ашан Слива Красная , Чай, Сушки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sokolovnikolaj178
|