Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 213,46g | Carb: 224,15g.
Colazione: Brillante Arroz Basmati al Curry, Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche de Avena, Kolln Crujientes de Avena. Pranzo: Tortilla de Huevo, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Cous Cous. Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Altro: Hacendado +Proteínas , Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Plátano, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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