Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 73,43g | Prot: 142,42g | Carb: 145,15g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Северная Долина Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Pupo Курага, Грецкие Орехи, Эко Пастила Пастила, ВкусВилл Окорок из Баранины Сыровяленный, Laime Сыр Фасованный Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Здоровый Хлеб Английский Хлеб , Pasta La Bella Паста с Белыми Грибами и Укропом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свекла Вареная, Laime Сыр Фасованный Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|