Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 91,07g | Carb: 208,70g.
Colazione: Банан, Кофе Латте, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Pranzo: Simple Coffee Чиабатта с Курицей, Цезарь Салат. Cena: Ikea Котлета по-Киевски, Табрис Батончик Кукурузный Пшеничный, Тануки Овощи Темпура , Важная Рыба Креветки Темпура. Snacks/Altro: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
239 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|