Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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49 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 60,19g | Carb: 197,88g.
Pranzo: Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Tempe Rebus, Semur Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gula Pasir, Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan, Swanish Roti Cokelat. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hhmm2019
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