Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2014
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2875 kcal
|
Gras: 92,18g | Prot: 235,09g | Carb: 284,73g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Pranzo: Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Ball Park Hot Dog Bun, Cooked Cauliflower (from Fresh), Peanut Butter Cookie, Bacon, Kraft Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Plain Yogurt. Cena: Plain Yogurt, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Protein Shake Mochaccino, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di warrenjrose
|