Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2014
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 29,37g | Prot: 77,22g | Carb: 155,68g.
Colazione: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Darbo Конфитюр, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Bio National Клетчатка с Черникой. Pranzo: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gurmama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Altro: Яблоко, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena*❤️
|