Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2014
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 67,92g | Carb: 206,41g.
Colazione: 1% Fat Milk, Coffee. Pranzo: Fortune Udon. Cena: Mushroom Gravy, Au Bon Pain Buttered Penne Pasta, Morningstar Farms Veggie Grillers 1/4 Pound Burger. Snacks/Altro: Iced Tea, Atlanta Bread Company Pumpkin Cheesecake, Glaceau Vitamin Water Energy Tropical Citrus, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Frigo Light String Cheese, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Suonare - 15 minuti, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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