Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2402 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 163,67g | Carb: 237,89g.
Colazione: Chá de Hibisco, Queijo Ricota (Leite Integral), Catchup, Peito de Frango, Batata Doce, Brócolis Raab, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Leite (Leite Integral), Cereal, Açaí, Sadia Coração de Frango, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Altro: Peito de Frango, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Cozido, Brócolis Raab, Carne do Peito de Frango. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di CarolMendes2022
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