Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 40,07g | Prot: 39,09g | Carb: 102,14g.
Pranzo: Carrefour Kencur, Bawang Putih, Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sosis Ayam, Sunny Gold Tempura Ayam, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Mie Sagu, Minaku Scallop, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Kunyit, ABC Saus Sambal , Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Kulit Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Di più...
|
|
1504 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabriellazelvi
|