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All part of the overall plan!
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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424 kcal
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Gras: 14,45g | Prot: 22,61g | Carb: 54,82g.
Pranzo: Pumpkin Soup. Cena: Brown Rice, Prawns, Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Light Coconut Cream, Sharwoods Tandoori Paste. Snacks/Altro: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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