Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 47,73g | Carb: 113,68g.
Colazione: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pickles, Olive Oil, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Ice Cream, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2272 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|