Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
665 kcal
|
Gras: 29,77g | Prot: 77,75g | Carb: 20,72g.
Colazione: Азерчай Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Pranzo: Азерчай Чай, Морковь Жареная, Голень Цыплёнка-Бройлера Жареная без Кожи. Cena: Азерчай Чай, Арбуз, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%. Di più...
|
|
1290 kcal
|
Esercizio:
Тренировка Микасы День Пятый - 16 minuti, Ходьба 1.9 км - 37 minuti, Riposare - 18 ore e 42 minuti, Dormire - 4 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|