Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 65,01g | Carb: 79,51g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gekochtes Ei, BackWerk Börek Käse. Cena: Scheibletten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Edeka Protein Wraps. Snacks/Altro: Twix Keks, Heidelbeeren. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissy_88
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