Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
47 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 155,45g | Carb: 292,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Брынза, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Овощной суп, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Вастэко Полба Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|