Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 88,84g | Prot: 115,69g | Carb: 217,46g.
Colazione: Голубика, Cadbury Wispa, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Cena: Шоколадное Мороженое, Starbucks Венская Вафля, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Isey Skyr Черника-Малина. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|