Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 97,11g | Prot: 99,32g | Carb: 233,89g.
Colazione: Banane, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tarte aux Poireaux, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Vinaigrette, Tomates Cerises, Auchan Mozzarella, Mâche. Cena: Activia Saveur Vanille, Casino Samossas au Boeuf, Picard Poulet Korma et Riz Basmati, Naan Indien. Snacks/Altro: Kitkat Kitkat, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Pilates - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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