Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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418 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 24,64g | Carb: 29,35g.
Colazione: Café au Lait. Pranzo: Bulk Powders Chia Seeds, Salakis Feta Tomate Romarin, Graines de Lin, Concombre (Pelé), Salade Verte. Cena: Carrefour Yaourt à la Grecque, Oeuf (Entier), Bonduelle Pois Chiches, Boulgour (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Altro: Abricots, Thé sans Sucre. Di più...
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1571 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di van der k
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