Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 104,01g | Prot: 79,16g | Carb: 317,38g.
Colazione: Beef Sausage, Fried Egg with Fat, Green Tea. Pranzo: Sponge Cake, Lay's Lightly Salted, Mince Pie, Damascus Traditional French Nougat, Damascus Nougat, Woolworths Beef Samoosas. Cena: Tea with Milk, Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Niknaks Original Cheese, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saige18
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