Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 87,23g | Carb: 91,60g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Избенка Запеканка с Грушей. Pranzo: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Клубника, Помидоры, Шашлык Куриный. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|