Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 153,79g | Carb: 302,41g.
Colazione: Kotimaista Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Green Choice Organic Coconut Oil. Pranzo: Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Rainbow Jasmiini Riisi. Cena: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Jasmiini Riisi, Chiquita Banaani, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. Snacks/Altro: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Myllyn Paras Riisihiutale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonas Kiss
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