Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
45 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 53,83g | Carb: 120,71g.
Colazione: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler. Pranzo: Beyaz Ekmek, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Cena: Tatlı Tarçınlı Çörek. Snacks/Altro: Ülker Coco Star, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Albeni, Ülker Metro, Pringles Sour Cream & Onion. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcbrcbrcbrc
|