Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 57,77g | Prot: 83,88g | Carb: 198,19g.
Colazione: Mimosa Iogurte Magro Morango , Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Pranzo: Melancia, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Sopa de Legumes. Cena: Broa de Milho, Vinho Branco de Mesa, Sardinhas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Melancia. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Bagno - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Susy62
|