Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 17,10g | Prot: 113,33g | Carb: 147,18g.
Colazione: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee. Pranzo: Quäse Protein, Der Beck Altfränkischer Roggenlaib. Cena: Lidl Hähncheninnenfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), König Pilsener Pils, Erdbeermarmelade, Freeway Cola Zero, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Der Beck Schnittbrötchen. Di più...
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597 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Apple Health - 20 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolin.B
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