Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 11,54g | Prot: 24,31g | Carb: 84,44g.
Colazione: Overnight oatmeal. Pranzo: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kaldu Sapi, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di glisaris
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