Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 106,38g | Carb: 323,85g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Snacks/Altro: Banana, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Kind Protein Toasted Caramel Nut, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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