Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 117,56g | Carb: 181,57g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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