Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4845 kcal
|
Gras: 216,04g | Prot: 183,31g | Carb: 544,65g.
Colazione: Cytryna, Zott Jogobella Light Malina, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Dietetyczny Napój Gazowany. Pranzo: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Homemade Chłodnik Litewski. Cena: Wedel Biała Czekolada, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Hochland Ser Topiony Gouda, Sonko Wafle Ryżowe Musli, Kruche Ciasteczka, Masło, Ser Gouda, Pączek z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 0,5%, Crispy Natural Chrup Jabłko Toffi, Sonko Chipsy Błonnikowe. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|