Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2017
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90 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 14,09g | Prot: 57,59g | Carb: 63,08g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Acelga, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota. Snacks/Altro: La Serenisima Doce de Leite, Ameixas. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale@lima
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