Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 53,93g | Carb: 48,46g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Migros Hüttenkäse, Morga Paranusskerne, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sabo Leinsamenöl, Le Gruyère AOC Pao De Queijo. Cena: Kavurma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ceviz, Kurabiye. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di HaNeMe
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