Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2014
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 102,62g | Carb: 17,79g.
Colazione: Tap Water, Vital Strength Total Protein Plus, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Sauce (Medium), Squid, Prawns, Chicken Breast Meat. Cena: Tap Water. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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