Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 103,42g | Carb: 82,70g.
Colazione: Valio Творог Мягкий 4,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Cena: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|