Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 57,90g | Carb: 114,71g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Greenlane Арахисовая Паста, Банан, New Lifestyle Goudina, Семена Льна, Dere Polenta Maisgrieß, Milfina Laktosefreie Milch, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Almare Thunfisch Filets in Nativem Olivenöl , Цветная капуста со сметаной в духовке, De Cecco Lenta Essiccazione. Snacks/Altro: Danone Actimel Classic, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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