Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 76,33g | Carb: 74,47g.
Colazione: Киприно Сыр Советский, Tora Bika Creamy Latte, Вафли творожно сырные. Pranzo: Ратимир Карбонад Особый . Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinkakam
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