Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 153,77g | Carb: 355,88g.
Colazione: The Protein Works Loaded Protein Pancakes, Oro Saiwa Biscotti, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Chocolate Hazelnut, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crostini con Farina di Frumento Integrale, Coop Fagioli Cannellini. Cena: Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salvatoredevivo
|