Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 151,44g | Carb: 113,99g.
Pranzo: Gelado, Ikea Gronsakskaka (Bolo de Batata e Bróculos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Bolo de Bolacha, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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