Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2009
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 13,30g | Prot: 29,31g | Carb: 200,98g.
Colazione: milk , Special K Cinnamon Pecan Cereal. Pranzo: Soy Sauce, carolina rice. Cena: tomato, onion, Marie's Balsamic Vinaigrette, Greener Selection. Snacks/Altro: weight watchers chocolate moose, weight watchers boston creame yogart, weight watchers oatmeal cookie. Di più...
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3058 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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